Gus Baha - Seperti Ayahku!


Nama asli K.H. Ahmad Bahauddin Nursalim, seorang ulama asal Rembang, Jawa Tengah. Salah satu ulama ahli tafsir. Murid dari ulama Kiai Maimun Zubair. Nasabnya bersambung kepada para ulama besar. Memulai gerakan Jantiko (Jamaah Anti Koler) yang menyelenggarakan kajian Al-Qur’an secara keliling.

Quote :

Jadilah sosok pria yang berakhlak baik, supaya nanti jika anak perempuanmu mendapat pertanyaan "tipe suami idaman kamu yang seperti apa?" maka dia akan menjawab tanpa ragu "SEPERTI AYAHKU!"

-- Gus Baha --

Continue reading Gus Baha - Seperti Ayahku!

7 Hal Yang Membentuk Karakter Anak


 

Haloo.. haloo..

Ada pepatah bilang awalnya kita yang membentuk suatu kebiasaan setelah itu kebiasaan itu lah yang membentuk kita. Dan ini benar ya, bayangin deh, misalnya kita awalnya membiasakan diri berolah raga tiap pagi selama 15 menit, lama - kelamaan dari kebiasaan itu yang membuat kita menjadi sehat dan bugar.

Ada lagi misalnya, kita membentuk kebiasaan membaca buku atau artikel minimal 1 setiap hari nya. Dikemudian hari kebiasaan ini akan membentuk kita menjadi seseorang yang lebih berwawasan dan lebih banyak tahu banyak hal dibanding sebelumnya. Am i left ? eh right ?

Nah, jadi kebiasaan apa yang perlu kita ajarkan kepada anak supaya mereka bisa dibentuk kebiasaan itu agar menjadi lebih baik kedepannya ? Berikut ini ada 7 kebiasaan yang sangat baik kita biasakan untuk si kecil supaya bisa tumbuh memiliki karakter yang baik.

🏆 Kembalikan barang ke tempatnya

Habis main, selesai makan, atau setelah menggunakan sesuatu, biasakan untuk mengembalikannya ke tempat semula. Ini adalah salah satu cara untuk membuat si kecil memiliki habit yang baik

🏆 Jangan mengganggu orang lain

Mengajarkan untuk tidak mengganggu orang lain adalah bagian dari respect, bocah - bocah harus punya sikap ini agar saat dewasa nanti mereka memiliki sikap menghormati satu sama lain

🏆 Tidak Mengumpat

Kalau anak mengumpat, kemungkinan besar ia mencontoh dari anggota keluarga dirumah, tetangga, temannya atau tontonannya. Berkata - kata baik dan tidak mengumpat itu membentuk quality dari sang anak

🏆 Salam dulu ke orang yang lebih tua

Kesopanan, itulah yang diajarkan pada anak ketika kita membiasakan mereka untuk salim ke orang yang lebih tua. kebiasaan ini membentuk etiquette

🏆 Minta maaf jika salah

Ingin anak nya bertanggung jawab ? Ajarkan untuk minta maaf jika salah. Jangan marah ke sikecil jika mereka membuat salah, tapi ajarkan lah untuk meminta maaf, apalagi jika itu tidak mereka sengaja. Ini adalah responsibility

🏆 Jangan Mengambil barang orang sembaragan

Mampu menahan diri dan emosi, itu lah yang ingin dicapai di point ini, minta izin lah jika ingin menggunakan barang milik orang lain, dan juga jangan dipakai jika pemiliknya tidak ada. ini adalah upbringing (didikan atau asuhan)

🏆 Minimal 1 hobi olah raga

Kesehatan jelas penting ya ayah bunda, arahkan dia untuk menyukai suatu cabang olah raga, selain bisa bikin fun, olah raga itu adalah point nya health. e-sport itu termasuk olah raga ga ya ? 😁

 






Continue reading 7 Hal Yang Membentuk Karakter Anak

Memeluk anak saat masih kecil, jangan lewatkan!



Anak nya masih dibawah 7 tahun ? sering - sering lah dipeluk kawans, karena sejatinya kalau mereka sudah besar nanti kita tidak akan punya kesempatan yang sama dengan ketika sibuah hati masih kecil. Dan ingat, momen anak masih imut itu ga akan terulang lagi.

Orang tua mana yang menyia - nyiakan kesempatan emas saat anaknya masih bocah dengan melakukan ini ?

👶 Tidak mengajaknya bercanda

👶 Tidak menyediakan waktu khusus untuk bermain dan berlibur bersama

👶 Tidak bisa membuat anaknya menyambut saat papa mama pulang dari luar

👶 Tidak membiasakan diri untuk mencium kepala dan memeluk anak

👶 Merasa berat hanya untuk sekedar mengusap kepala

👶 Tidak mengungkapkan rasa sayang 

Maka saat sang anak dewasa nanti bokap nyokap nya ga akan menjadi teman dekat dan kesayangan anaknya, hubungan ortu dan anak juga akan lemah.

Dan ingat, kita tidak akan memiliki kesempatan kedua untuk mengulangi masa - masa itu. Akan ada rasa takut, segan, malu dan tidak berani untuk bercanda, mencium, memeluk bahkan berbicara heart to heart ke anak yang sudah dewasa. Tidak seperti waktu ia masih belia, semua itu lebih mudah dilakukan.

So... mari pererat kedekatan dan kelekatan kita ke anak ya gaes, khususnya saat usia nya 0 - 7 tahun. Jangan samapai penyesalan itu ada dikeluarga kita, manfaatkan waktu selagi mereka masih kecil

Continue reading Memeluk anak saat masih kecil, jangan lewatkan!

Ikan Kaya Protein

 


Mams & Paps, 

Sering kali kita selalu berfikir kalau ikan salmon adalah ikan dengan gizi terbaik atau yang punya omega 3 tertinggi padahal ngga loh. Ada beberapa ikan lokal yang mendekati bahkan ada yang melampaui nilai protein dan omega 3 nya si salmon dan yang pasti lebih murah.

Lokal bukan sembarang lokal, berikut ikan lokal yang kaya protein dan omega 3 untuk dikonsumsi para generasi penerus bangsa Indonesia. Sebagai perbandingan kita lampirkan juga ya ikan luar negeri nya. Angka - angka ini bisa jadi beda dengan artikel yang serupa, karena ini diambil dari berbagai sumber, seharusnya mirip - mirip ya. 😁

Kandungan nutrisi / 100 gram

🐟 Salmon 

Kalori -- 208 Kkal
Protein -- 20 gr   
Lemak total -- 6.4 gr  
Karbo -- 0 gr    
Zat Besi -- 0.3 mg  
Omega 3 -- 2018 mg 

🐟 Tuna

Kalori -- 132 Kkal
Protein -- 28 gr  
Lemak total -- 1.3 gr
Karbo -- 0 gr   
Zat Besi -- 1.6 mg
Omega 3 -- 588 mg  

🐟 Dori

Kalori -- 84 Kkal 
Protein -- 17.8 gr
Lemak total -- 1 gr    
Karbo -- 1.1 gr  
Zat Besi -- 1.6 mg  
Omega 3 -- 500 mg  

🐡 Kembung

Kalori -- 167 Kkal
Protein -- 24 gr   
Lemak total -- 9.36 gr
Karbo -- 2.2 gr  
Zat Besi -- 0.9 mg  
Omega 3 -- 5134 mg

🐡 Bawal

Kalori -- 96 Kkal
Protein -- 19 gr
Lemak total -- 1.7 gr
Karbo -- 0 gr  
Zat Besi -- 2 mg  
Omega 3 -- 2000 mg

🐡 Sarden

Kalori -- 110 Kkal
Protein -- 19.9 gr
Lemak total -- 1.8 gr  
Karbo -- 3.4 gr  
Zat Besi -- 2.92 mg
Omega 3 -- 1480 mg   

🐡 Tongkol

Kalori -- 109 Kkal  
Protein -- 23.87 gr
Lemak total -- 0.92 gr  
Karbo -- 0 gr     
Zat Besi -- 0.77 mg  
Omega 3 -- 1500 mg     

🐡 Bandeng

Kalori -- 129 Kkal
Protein -- 20 gr   
Lemak total -- 4.8 gr  
Karbo -- 0 gr    
Zat Besi -- 2 mg    
Omega 3 -- 1420 mg

🐡 Teri

Kalori -- 210 Kkal
Protein -- 29 gr   
Lemak total -- 10 gr   
Karbo -- 0 gr    
Zat Besi -- 4.6 mg
Omega 3 -- 1000 mg  

🐡 Gabus

Kalori -- 80 Kkal  
Protein -- 16.2 gr
Lemak total -- 0.5 gr  
Karbo -- 2.6 gr  
Zat Besi -- 0.1 mg  
Omega 3 -- 560 mg

🐡 Nila

Kalori -- 128 Kkal
Protein -- 26 gr   
Lemak total -- 3 gr    
Karbo -- 0 gr    
Zat Besi -- 1.79 mg
Omega 3 -- 407 mg   

🐡 Kakap

Kalori -- 200 Kkal  
Protein -- 20.51 gr
Lemak total -- 0.92 gr  
Karbo -- 0 gr     
Zat Besi -- 0.18 mg  
Omega 3 -- 310 mg    

🐡 Lele

Kalori -- 105 Kkal
Protein -- 18 gr   
Lemak total -- 2.9 gr  
Karbo -- 0 gr    
Zat Besi -- 0.35 mg
Omega 3 -- 237 mg   

🐡 Patin

Kalori -- 120 Kkal
Protein -- 17 gr  
Lemak total -- 6.6 gr
Karbo -- 1.1 gr
Zat Besi -- 1.6 mg
Omega 3 -- 237 mg  
 

Nah itu dia list ikan - ikan nya, tapi perlu diingat juga selain makanan ada faktor lain untuk meningkatkan kecerdasan anak ya, stimulus, bermain dan berinteraksi juga mereka perlukan ya ayah bunda.

Siapa tau ada yang mau capture ini saya buat image nya supaya lebih gampang



 



Continue reading Ikan Kaya Protein

Olla Ramlan - Tentang Handphone

Wanita ini adalah seorang model, pemeran, penyanyi, dan pembawa acara. Mengawali kariernya sebagai finalis ajang pemilihan Cover Girl Mode tahun 1997. Membintangi sebuah iklan Nescafe yang dialognya hingga kini masih diingat pemirsa dengan "Pagiii Donnaa". 

Quote :

Kalau anak lagi cerita sekolah atau tentang hal lain aku dengerin, Jangan pegang HP. Kadang kita sebagai orang tua selalu pegang HP atau gadget. Kita harus fokus, kalau sama anak ya main sama anak. Apa yang dia mau omongin kita dengerin

-- Olla Ramlan --

Continue reading Olla Ramlan - Tentang Handphone

Anak Keras Kepala Karena...


 

Pernah ngerasain anak keras kepala ? Semakin besar anak akan semakin terlihat loh. Ciri - ciri keras kepala itu bisa jadi sering marah, tidak sabaran, suka memaksakan suatu keinginan, dan masih banyak lagi lainnya. Banyak faktor sih yang membuat kita jadi keras kepala, nah salah satu faktor nya ternyata bisa dari pola asuh yang kurang proper loh gaes.

1. Sering dibentak

Apakah anak bisa berbuat salah ? Pastilah ya, kita orang dewasa aja sering berbuat salah dan kita tidak suka jika diteriaki kalau melakukan kesalahan, baik itu dikantor atau dimanapun, terus kenapa kalau anak yang berbuat salah kita bentak ya ? Tingkatkan terus rasa sayang kita ke mereka ya mommy & daddy supaya ga ada lagi bentakan.

2. Selalu OK dengan semua permintaan 

Ada orang tua yang selalu menuruti permintaan anaknya agar tidak lagi menangis, apa lagi kalau sedang tantrum. Ternyata kebiasaan ini bisa bikin anak keras kepala loh, akan tertanam dipikiran anak supaya dikasih apa yang diminta harus nangis dan tantrum dulu.

3. Kurang perhatian

Bocah yang kurang mendapat perhatian ini sebenarnya berimpact kemana - mana, salah satu nya ya buat jadi keras kepala 

4. Otoriter papa mama

Papi mami ada yang selalu mengatur anaknya dalam segala hal ga ? misalnya tidak memberi kesempatan sikecil untuk melakukan suatu hal dengan cara nya sendiri, atau memilih sesuatu sesuai dengan yang ia suka. Kalau ada baik nya dikurangi sifat itu, beri mereka ruang untuk memutuskan sendiri walaupun kita tahu cara yang diambil bukan lah cara yang terbaik. Kalau kita paksakan semua harus sesuai dengan kemauan orang tua maka akan muncul generasi penerus yang keras kepala dan mungkin akan melawan orang tua seiring berambahnya usia anak.

Terus bagaimana kalau sudah terlanjur ? Tenang umi abi, semua bisa diperbaiki ya, pelan - pelan tunjukin sikap baik, insyaallah anak juga akan menyadari perubahaan orang tua nya dan akan mengikuti hal positif yang kita lakukan.

Mau tau apa yang bisa bikin anak sulit fokus ? ada 5 Hal Penyebab Anak Sulit Fokus






Continue reading Anak Keras Kepala Karena...

Menanamkan 12 Sikap Sopan Santun Pada Anak




Paps n Mams,

Senang dong ya kalau putra putri yang kita miliki bersikap sopan dan santun kepada orang disekitarnya, apalagi kepada orang tua nya, rasa nya adem gitu kalau melihat mereka yang masih kecil - kecil itu pandai berkata dan bertingkah laku dengan baik. 

Kira - kira sikap apa aja ya yang harus kita tanamkan sejak dini ? Yuk kita lihat, ada 12 sikap dan adab yang perlu kita ajarkan pada bocah - bocih kita. Bisa jadi ada lagi selain 12 ini, namun yang kita bahas kali ini 12 aja yaa.

😊 4 kata ajaib

Biasakan ayah bunda selalu mengucapkan 4 kata ajaib ini dalam segala hal, yaitu tolong - maaf - terima kasih - permisi. Baik itu dirumah ataupun diluar rumah, jadi sang anak selalu melihat dan mendengar kita mengatakan itu, pada akhirnya mereka akan meniru

😌 Meminta izin

Izin disini maksudnya dalam hal menggunakan barang orang lain, harus minta izin dan bilang pinjam saat ingin memakai barang yang bukan milik nya.

😀 Menyapa

Ajarkan untuk menyapa teman, tetangga dan saudara ketika bertemu dengan mengatakan halo, hai, assalamualaikum. Dan ketika berpisah ucapkan sampai jumpa lagi, selamat jalan, bye bye.

😏 Tidak menyela

Tidak menyela ketika orang lain bicara juga jadi point sopan santun yang bisa kita contohkan. Jangan sela ketika mereka bercerita dan sampaikan juga untuk bersikap sama ketika orang lain sedang berbicara

😎 Body shaming

Beri tahu kalau komentar negatif terhada fisik orang lain adalah hal yang tidak disukai Allah. Misalnya mengatakan gendut, pendek, hitam, bau pada orang yang ia temui

😇 Antri

Budayakan antri dan menunggu giliran. Kalau ini selain dengan kata - kata harus dengan contoh ya papi mami, jangan menyerobot ketika antri di atm, supermarket, membayar sesuatu, bahkan lampu merah. Karena mereka akan belajar dan meniru apa yang kita lakukan

😚 Batuk dan bersin

Saat batuk dan bersin berikan mereka tisu atau sapu tangan untuk menutup mulut, kalau ga ada ajarin untuk menutup dengan tangan atau lengan. Saat ortu nya batuk dan bersin juga lakukan hal yang sama yaa

😁 Lompat disofa

Kebiasaan lompat - lompat di kasur atau sofa di rumah sendiri tidak boleh dilakukan di rumah orang lain ya. Sebaiknya ketika hendak bertamu dibilang dari awal saat belum berangkat agar mereka mengerti dan kalau dilakukan kita lebih mudah untuk mengingatkan nya.

😃 Mengetuk pintu

Ketika mau bertamu dan pintu masih tertutup jangan teriak - teriak untuk memanggil orang didalam ya, tapi ketuk pintu dan ucapkan salam dari luar. 

😆 Merebut barang

Kita juga perlu bilang kalau ada teman yang sedang menggunakan suatu barang maka tidak boleh direbut, jika ingin pakai juga harus bilang pinjam seperti point diatas, kalau ga dikasih jangan diambil paksa

😋 Membuang sampah

Membuang sampah pada tempat nya menjadi hal krusial dan bisa menjadi habit sampai dewasa kalau ga kita biasakan dari kecil. Pernah lihat sampah bertumpuk - tumpuk di pinggir jalan padahal itu bukan tempat sampah ? Mungkin mereka yang membuang itu waktu kecil ga diajarin point ini. Ups.. hehe

😊 Pukul | dorong | teriak | hina teman

Kadang mereka belum bisa mengerti kenapa ini tidak boleh dilakukan, mereka tidak tahu kalau ini bisa membuat orang lain jadi sakit hati ataupun terluka. Untuk anak yang berpotensi untuk memukul, mendorong, berteriak dan menghina teman nya harus diberi tahu pelan - pelan ya mom n dad. Dan jangan dibalas ataupun dibentak karena sikap ini

Kira - kira itu 12 sikap yang baik untuk si kecil ya gaes, pasti ada sikap lain yang perlu juga kita install di jiwa sang anak. Tulis di komentar ya.

Baca juga : Dampak Orang Tua Mengabaikan Anak


Continue reading Menanamkan 12 Sikap Sopan Santun Pada Anak

Tanda Bayi Lapar dan Kenyang



 

Bingung dengan baby apakah sedang lapar atau sudah kenyang ? berikut ini ada beberapa sinyal - sinyal yang diberikan sikecil supaya kita bisa tahu apa yang sedang mereka rasakan. Yuk kita tela'ah

Lapar

🍓 Akan menunjukkan expresi senang saat didudukkan di highchair, karena dengan kebiasaan makan di high chair ia tahu kalau ini artinya makan.

🍓 Gestur bibirnya suka menghisap dan mengemut.

🍓 Coba tunjukin atau dekatin makanan ke mulutnya, kalau langsung buka mulut artinya yes

🍓 Masukin tangan kedalam mulut juga bisa jadi tanda lapar 

🍓 Dekatin makanan lagi, kalau gesturnya seperti mau meraih bisa jadi baby nya dalam kondisi lapar ya ayah bunda

Kenyang

🍩 Saat melihat sendok mendekati mulutnya sikecil akan memalingkan muka nya

🍩 Selain memalingkan muka bisa juga dengan menutup tangan

🍩 Mulai gelisah di tempat duduk nya

🍩 Terlihat mengantuk

Itu kira - kira sinyal yang diberikan para bocah, tangkap dengan baik ya papa mama. Bisa jadi ada sinyal lain yang terlihat, semakin dekat kita dengan anak maka akan semakin bisa kita memahaminya, kalau kita bisa paham dengan baik itu akan membuat the baby nyaman ada didekat bokap nyokap nya.


Baca juga 7 tips memberi makan anak mpasi ya paps n moms

Continue reading Tanda Bayi Lapar dan Kenyang

7 Tips Memberi Makan Anak MPASI

 


Waktu nya makan,,, 

Kadang ini menjadi momok menakutkan untuk anak yang sedang mpasi, atau bisa juga jadi moment yang bikin deg-degan para mommy 😁

Ini ada tips untuk papa mama saat memberi makan anak mpasi

💙 Duduk berhadapan dan lakukan eye contact

Posisikan sikecil di highchair, duduk yang tegak dan pasang sabuk pengaman, jangan lupa pastikan baby nya nyaman ya, serta duduklah saling berhadapan.

💚 Sang bayi adalah peran utama nya

Tunggu mulut mungilnya terbuka lebar saat sendok berayun - ayun didepannya

💛 Beri makan ketika si jagoan menunjukkan tanda lapar

Perhatikan dan kenali sinyal kapan waktunya lapar dan kenyang

💜 Kecepatan makan tergantung dengan bayi nya, jangan pernah dipaksa untuk makan

Biarkan putra - putri kita yang mengatur kecepatan makan nya, mau cepat atau lambat tergantung yang diinginkan nya. stop kalau sudah menujukkan tanda kenyang

💓 Biarkan Baby bermain dengan makanannya

Jika dia menyentuh dan merasakan makanannya biarkan saja, mereka sedang belajar dengan jari nya, tidak apa berantakan, yang penting kondisikan supaya ga kena karpet aja 😄

💗 Sabar saat mengenalkan makanan baru

Besar kemungkinan bayi menolak atau seperti tidak suka dengan makanannya saat pertama kali nyoba, tenang dan jangan menyerah, bisa di tes lagi beberapa hari kemudian, karena beberapa bayi memang butuh adaptasi dengan makanan baru.

💙 Ajak makan bersama keluarga

Selain agar dia tidak merasa sendiri, kebersamaan bisa membuat aktivitas makan menjadi menyenangkan. Kalau ini kita orang besar juga sama kan ?

 

Untuk tanda bayi lapar dan kenyang kita bahas di tulisan Tanda bayi lapar dan kenyang yah.

Continue reading 7 Tips Memberi Makan Anak MPASI